Deborah Moren, le corps comme boussole
Et si notre corps savait avant nous ce dont nous avons besoin ? Depuis plusieurs années, Deborah Moren invite ses élèves et ses clients à renouer avec cette sagesse souvent oubliée. Danseuse, thérapeute et organisatrice de retraites ressourçantes, elle a fait du corps une boussole capable d’orienter chacun vers davantage de présence à soi.
Le Chablais est votre ancrage, vous y avez grandi, et c’est le lieu de votre épanouissement.
Oui, jusque dans les années huitante, mes grands-parents étaient les propriétaires du home d’enfants « Robin des bois » à Villars. Un lieu magique que je conserve précieusement dans mon cœur. Son souvenir me fait du bien, m’apporte de la joie, et je reste profondément attachée à cette partie des Alpes vaudoises aujourd’hui. Après avoir vécu à Bex, ma famille a traversé le Rhône pour s’installer à Monthey en 1986, puis Vionnaz en 1989. Lorsque j’étais enfant, les mots et le contact m’attiraient, et je voulais être institutrice. Finalement, j’ai fait un apprentissage de laborantine en chimie par un concours de circonstances. Même si la profession en elle-même ne correspondait pas à mes aspirations, j’ai tellement aimé l’équipe qui m’a accueillie lors de mon stage que j’ai décidé d’accepter sa proposition d’apprentissage. J’ai aussi travaillé avec de très bons collègues par la suite, et cela m’a motivée. Grâce à la Société de gym de Vionnaz, dont j’étais membre active, j’ai commencé à donner des cours, bien que j’étais une des plus jeunes. Comme apprendre reste un véritable moteur, j’ai suivi différentes formations pour que mes cours apportent une vraie plus-value aux participants, notamment celle de monitrice de fitness à l’Unil.
Petit à petit, la danse, le fitness et le bien-être prennent de plus en plus de place…
Donner ces cours me procurait un tel plaisir que j’ai commencé à rêver d’ouvrir ma propre salle. En 2007, j’en ai trouvé une, et j’ai décidé de me focaliser sur cette activité en diminuant mon temps de travail. Je me suis vraiment dit que la danse faisait pleinement partie de ma vie ! Je proposais des cours très variés dont les deux principaux objectifs étaient le plaisir et le sourire des participants. Apporter du bien-être, créer du lien et accompagner, voilà ce qui me motive. À partir de 2011, j’ai cherché un lieux pour me consacrer aux soins, et me suis formée aux massages thérapeutiques, au reiki et à la réflexologie plantaire, tout en continuant les cours à la société de gym de Vionnaz. Finalement, en 2022, j’ai découvert la thérapie sonosensorielle avec les bols chantants. Cette méthode m’a offert une vision plus vaste, enrichissante et puissante aux effets profonds. Les soins sonores ne consistent pas à écouter de la musique, mais à envelopper le corps de vibrations de différents instruments. Elles entrent en résonance avec lui et provoquent des micro-réactions libératrices. Grâce à ces merveilleuses techniques, je personnalise les soins pour que chaque client, femme ou homme, puise ce dont il a besoin pour se transformer en douceur, certes, mais surtout en profondeur.
La pandémie a ralenti vos activités, mais vous avez trouvé les ressources pour rebondir.
Pendant cette période, j’ai continué les cours à la société de gym de Vionnaz, mais j’ai aussi réfléchi à de nouvelles propositions pour la suite, notamment des ateliers d’autosoins, des cours thématiques et de stages. Pour que cela se mette en place, j’avais besoin d’un seul et unique lieu. Depuis août 2025, je suis installée à Aigle dans un espace magnifique, tout en rondeur, où une énergie douce et enveloppante me soutient. Le lieu aéré pour les cours de sport, qui mélangent différentes techniques, offre aussi un espace plus confidentiel pour les soins. L’espace O’Z représente un vrai défi pour ma personnalité discrète, mais je le relève quotidiennement !
Les yeux de Deborah pétillent alors qu’elle me parle de son métier passionnant. Aujourd’hui, elle a trouvé sa place, elle est en accord avec ses valeurs. Tout le bien-être et l’apaisement qu’elle procure à ses clients deviennent des bulles de partage et de joie pour tout le monde. Pendant notre séance, je suis en confiance et ressens une grande légèreté. Mon corps se détend de plus en plus, tant et si bien que Morphée n’a aucun mal à m’accueillir doucement. À mon réveil, je me sens rechargée et sereine, comme si mes molécules s’étaient alignées, et avaient trouvé une direction grâce à la boussole de Deborah.
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